这gydF4y2Ba青豆土豆沙拉gydF4y2Ba这是一个经典的夏天是有原因的!它充满了充满活力的夏季色彩的味道。gydF4y2Ba
嫩土豆和煮熟的青豆是这道简单的夏日配菜的基础。甜椒和红洋葱增加了风味,松脆和颜色。然后把蔬菜拌在简单易做的柠檬莳萝酱里。简单又美味!gydF4y2Ba
试试这道简单的土豆沙拉gydF4y2Ba德国FrikadellengydF4y2Ba,gydF4y2Ba吞拿鱼肉饼gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba鸡肉炸肉排gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
这款绿豆土豆沙拉非常适合野餐、聚餐和夏季野餐。gydF4y2Ba
提前一天完全没有问题。你也可以很容易地把这个食谱翻倍甚至三倍。gydF4y2Ba
你喜欢简单的土豆沙拉吗?一定要试试gydF4y2Ba五种配料的德国土豆沙拉gydF4y2Ba和gydF4y2Ba希腊红土豆沙拉。gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
沙拉配料gydF4y2Ba
- 12盎司gydF4y2Ba青豆gydF4y2Ba煮熟,沥干,切成两半gydF4y2Ba
- 12盎司gydF4y2Ba小土豆gydF4y2Ba煮熟,去皮,切成四份gydF4y2Ba
- ½红gydF4y2Ba甜椒gydF4y2Ba-丁gydF4y2Ba
- ½黄色gydF4y2Ba甜椒gydF4y2Ba-丁gydF4y2Ba
- ½介质gydF4y2Ba红洋葱gydF4y2Ba-丁gydF4y2Ba
鲜香草酱gydF4y2Ba
- 2汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba-特级初榨gydF4y2Ba
- 1全gydF4y2Ba柠檬gydF4y2Ba-果皮+果汁gydF4y2Ba
- 1汤匙gydF4y2Ba芥末gydF4y2Ba-黄色,第戎,或者gydF4y2Ba杜塞尔多夫芥末gydF4y2Ba
- 2汤匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
- 2丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba——剁碎gydF4y2Ba
- ¼杯gydF4y2Ba莳萝gydF4y2Ba新鲜的,切碎的gydF4y2Ba
如何做青豆土豆沙拉gydF4y2Ba
制作这种有趣、美味、充满活力的夏日配沙拉非常简单。gydF4y2Ba
准备蔬菜gydF4y2Ba
- 煮土豆12-15分钟gydF4y2Ba在一大锅盐水里。用叉子检验是否熟透。把土豆沥干水分。gydF4y2Ba
削皮,切成两半。拨出gydF4y2Ba - 将青豆洗净并修剪gydF4y2Ba.将一个4夸脱的罐子装满一半水。煮沸。加入四季豆30秒。gydF4y2Ba
同时,准备一大碗冰水。将煮好的四季豆放入冰水中。冷却2分钟。取出,晾干,放在一边。gydF4y2Ba - 先切片,然后切青椒。红洋葱和莳萝切碎,大蒜切碎。gydF4y2Ba
沙拉酱gydF4y2Ba:将橄榄油、柠檬汁、柠檬皮和糖搅拌至糖溶解。加入芥末酱,蒜末,莳萝末搅拌均匀。gydF4y2Ba
做沙拉gydF4y2Ba.将青豆、土豆、甜椒和红洋葱放入一个大碗中。把调味汁倒在蔬菜上,拌匀。用盐调味。gydF4y2Ba
食谱小贴士和窍门gydF4y2Ba
除了新土豆,你还可以选择红皮土豆或白色的加州土豆。所有这些都是低淀粉土豆,非常适合做土豆沙拉。如果你在杂货店,你可能还会看到它们的广告gydF4y2Ba蜡质马铃薯gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
你要选择这些类型的土豆。它们比淀粉含量更高的表亲(Russet, Idaho或Burbank)更能保持形状。gydF4y2Ba
专业技巧gydF4y2Ba你知道吗,你可以很容易地测试任何土豆的淀粉含量。gydF4y2Ba
简单地用刀切一个生土豆。如果刀口外面裹着一层乳白色的物质,你就知道土豆富含淀粉,不适合做这种土豆沙拉。gydF4y2Ba
更简单的沙拉gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
沙拉gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba土豆gydF4y2Ba小土豆,对半切开gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba青豆gydF4y2Ba修剪gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba整个gydF4y2Ba红甜椒gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba整个gydF4y2Ba黄甜椒gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba媒介gydF4y2Ba红洋葱gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
沙拉酱gydF4y2Ba
- ⅓gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba特级初榨gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba整个gydF4y2Ba柠檬gydF4y2Ba果汁+果皮gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba芥末gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba莳萝gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
准备蔬菜gydF4y2Ba
-
把一大锅水烧开。加入一汤匙盐。煮小土豆12-15分钟(取决于大小)。用叉子检查一下熟不熟。沥干水分,去皮,切成两半。gydF4y2Ba
-
修剪青豆。在一个4夸脱的锅里装满水,煮沸。同时,准备一碗冰水。将四季豆放入沸水中煮30秒。用漏勺将煮好的四季豆倒入盛冰水的碗中。冷却2分钟。取出,拍干,青豆切成三份。gydF4y2Ba
-
把甜椒和红洋葱切碎。大蒜切碎,莳萝切碎。gydF4y2Ba
制作柠檬莳萝酱gydF4y2Ba
-
将橄榄油、柠檬汁、柠檬皮和糖搅拌至糖溶解。加入芥末酱,蒜末,莳萝末搅拌均匀。gydF4y2Ba
制作青豆土豆沙拉gydF4y2Ba
-
在一个大碗里,混合土豆、青豆、红黄甜椒和红洋葱。把莳萝柠檬汁倒在蔬菜上,混合均匀。盖上盖子,放入冰箱冷藏30分钟。取出,用盐调味。gydF4y2Ba