你可以想想gydF4y2Ba墨西哥玉米卷炸土豆片砂锅gydF4y2Ba墨西哥版的牧羊人派gydF4y2Ba
这道磨碎的牛肉砂锅充满了美味的墨西哥风味,上面放着土豆泥,最后涂上一层奶酪。这是真正的家庭最爱。gydF4y2Ba
我们全家都喜欢这道美味又容易做的晚餐食谱。它一年四季都是完美的,当然,在五月五日节是必须的!gydF4y2Ba
为什么你会喜欢这个食谱gydF4y2Ba
轻松准备和配料gydF4y2Ba这个砂锅菜很容易准备。而且很有可能你不需要去购物来做这顿饭。你的冰箱和食品储藏室里可能有所有的食材。gydF4y2Ba
味道gydF4y2Ba这个食谱味道很好,口感也很好。gydF4y2Ba
定制gydF4y2Ba-用火鸡粉或鸡肉粉代替牛肉粉可以做出美味的食谱衍生品。gydF4y2Ba
冰箱友好gydF4y2Ba把这个砂锅菜变成冷冻餐很容易。详见成功秘诀。gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
如需打印详细的配料表,请查看下面的食谱卡。gydF4y2Ba
牛肉gydF4y2Ba-我用的是碎牛肉(90/10)。它含有适量的脂肪,可以sauté洋葱。gydF4y2Ba
填充gydF4y2Ba-一旦绞碎的牛肉洋葱混合物煮熟,加入玉米卷,青辣椒,西红柿丁,玉米和黑豆。墨西哥辣酱汁分层在砂锅菜的底部,剩下的酱汁涂在土豆泥上。gydF4y2Ba
一流的gydF4y2Ba-冷冻马铃薯和切达奶酪丝。烤箱出炉后,我喜欢加入切好的黑橄榄(或绿橄榄)和切碎的新鲜番茄。这道菜配上新鲜的鳄梨色拉酱和一团酸奶油是完美的。gydF4y2Ba
变化和补充gydF4y2Ba
- 你可以代入gydF4y2Ba牛肉碎配火鸡碎或鸡肉碎,或两者的组合。gydF4y2Ba
- 而不是黑橄榄gydF4y2Ba,你也可以用绿色的。gydF4y2Ba
- 为服务gydF4y2Ba在美国,我推荐长叶莴苣丝。gydF4y2Ba
- 更多顶级创意gydF4y2Ba新鲜香菜、大葱、牛油果。加一两团酸奶油也很美味。gydF4y2Ba
- 为了增加一点辣味,可以加一些墨西哥辣椒。gydF4y2Ba
如何制作这个塔可炸土豆的砂锅食谱gydF4y2Ba
- 用大煎锅煎碎牛肉、洋葱和大蒜。gydF4y2Ba
- 将绞碎的牛肉混合物与罐装西红柿丁、青椒、玉米和黑豆混合。gydF4y2Ba
- 在砂锅底部抹上薄薄的一层墨西哥辣酱。gydF4y2Ba
- 将牛肉混合物倒入砂锅中。在上面放一层土豆泥。撒上剩下的墨西哥辣酱,上面撒上奶酪丝。gydF4y2Ba
- 在400华氏度的温度下烤30-35分钟,直到奶酪融化。上面撒上黑橄榄和番茄丁。gydF4y2Ba
服务的建议gydF4y2Ba
放在一层切碎的生菜上。这是一种很简单的方法来偷偷摸摸地吃点沙拉。一边的酸奶油,鳄梨,和少量的香菜是可选的,但增加额外的美味。gydF4y2Ba
剩饭剩菜gydF4y2Ba
用铝箔盖住盘子(或者用这个有合适盖子的砂锅盘!)。砂锅可以在冰箱里放3-4天。gydF4y2Ba
冷冻餐-玉米卷炸土豆片砂锅gydF4y2Ba
如果你喜欢做饭,试试这个冷冻餐版本的食谱。gydF4y2Ba
- 遵循食谱说明-gydF4y2Ba除了gydF4y2Ba不要烤砂锅菜。gydF4y2Ba
- 在砂锅上盖上一层保鲜膜和第二层铝箔。包紧了。gydF4y2Ba冷冻3个月gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
- 做饭的时候,你不需要解冻砂锅。取下塑料薄膜和铝箔。gydF4y2Ba
- 在400华氏度下烘烤45-50分钟。gydF4y2Ba
更简单和美味的砂锅食谱的想法gydF4y2Ba
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墨西哥玉米卷炸土豆片砂锅gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
牛肉混合物gydF4y2Ba
- 1至1½gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba瘦牛肉gydF4y2Ba90/10gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba媒介gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
填充gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba包gydF4y2Ba塔可调味料gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba黑豆gydF4y2Ba排干gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba玉米gydF4y2Ba冻gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba绿辣椒gydF4y2Ba
- 1个(14盎司)gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba西红柿gydF4y2Ba可以,丁gydF4y2Ba
一流的gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba墨西哥菜酱gydF4y2Ba
- 28gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba炸土豆泥gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba
- 1(4盎司)gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba黑橄榄gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba媒介gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba切丁,你手边有什么新鲜番茄都行gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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用一个大煎锅,用中火将牛肉煎至棕色。一旦牛肉开始释放一些脂肪,加入洋葱和大蒜。继续煮,直到牛肉不再是粉红色。约7-10分钟gydF4y2Ba
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调至中火,加入黑豆、玉米、青辣椒、玉米卷和番茄丁。很好地结合起来。gydF4y2Ba
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撒上3汤匙墨西哥辣酱,铺在砂锅的底部。将牛肉和豆瓣酱倒入砂锅中。加一层土豆泥。gydF4y2Ba
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把剩下的墨西哥辣酱倒在土豆泥上。撒上切达干酪,在400华氏度的高温下烘烤gydF4y2Ba实现了gydF4y2Ba几分钟或直到奶酪融化。gydF4y2Ba
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把砂锅从烤箱里拿出来,上面撒上新鲜番茄丁和黑橄榄丁。享用吧。gydF4y2Ba